这两天一条新闻引起了大家的关注和讨论，一位妈妈擅自将孩子的抗抑郁药换成了维生素。我们暂且不讨论这位妈妈的行为和想法，单说儿童的情绪障碍问题即儿童抑郁。
《2022年国民抑郁症蓝皮书》指出，18岁以下的抑郁症患者占总人数的30%；50%的抑郁症患者为在校学生。青少年抑郁症患病率已达15~20%，接近于成人。北京大学中文系教授、博士生导师戴锦华也在访谈中表示，她观察到一个让她相当痛心和无力的现象：“越来越在富裕的年代成长的、越来越在完备的教育和丰裕的物质生活当中长大的孩子，他们好像有越来越严重的心理问题、越来越普遍的焦虑抑郁的状态。而我同时感觉到的是，他们的那种对于未来人生的某一种消极状态。”
其实儿童抑郁主要是指一种儿童期的情绪障碍，表现为持续的沮丧、忧虑、消极和自闭情绪，严重影响儿童的生活和学习。
与成人不同，儿童抑郁的症状可能不太明显，可能会有易激动、情绪不稳定、失眠、厌食等状态。儿童抑郁的原因有很多，已知的比较明确的包括基因、家庭环境、学习压力、社交困难等多种因素。其中，家庭环境对儿童抑郁的影响是重要因素之一。家庭环境不稳定、亲子关系不良、父母情绪不稳定等，都可能导致孩子的抑郁情绪。所以家长和老师等时常在孩子身边的人，就需要认识到儿童抑郁的严重性，及早发现和干预，防患于未然。结合以上我们提到的一些可能导致孩子抑郁的原因，有以下建议，家长和老师务必要了解：稳定的家庭环境：稳定的家庭环境可以提供安全感和支持，帮助孩子预防抑郁情绪。家长需要提供充足的关注和陪伴，与孩子建立良好的亲子关系。提供安全的学习和社交环境：家长和老师可以鼓励孩子参与游戏和互动，帮助孩子体验新鲜的事物，结识新的朋友以提高自信心和社交能力。家长和老师学习简单的心理学和相关知识：这样可以在孩子有抑郁倾向的时候及时发现，帮助孩子进行心理疏导。
激发孩子的兴趣和爱好：良好的兴趣爱好，不仅可以让孩子掌握一门独特的技能，还能带孩子走进一个别样的世界，建立精神上的保护区，比如运动。运动可以改善心理健康： 运动在促进儿童的血液循环和新陈代谢的同时，增加多巴胺等神经递质的水平，从而改善情绪和心理状态，降低消极情绪的影响。运动可以减少孤独感和社交困难： 运动可以提高儿童的社交能力和自信心，帮助儿童更好地融入集体和社会。运动可以提高自尊心和自信心： 比如一个又一个技能的学习、练习和掌握，就是一次又一次由失败到成功的过程，这个过程可以让孩子克服自我怀疑和自卑，提高自尊心和自信心，让儿童更加积极、自信和乐观。儿童抑郁本身是一种常见的情绪障碍，尤其是当代父母和社会，给了孩子太多的压力和竞争思想。而忙碌的家长也越来越少有时间去关注和了解孩子的情绪和生活，孩子的情绪无法及时的疏解，孩子的喜怒哀乐无法及时有效的分享和获得反馈，才进一步导致了抑郁问题的出现。
当我们了解了这些问题后，我们需要做的，反而不是去寻求治疗之法，而是家长和老师通力配合提前预防，将可能导致儿童抑郁的问题，阻拦在外，为孩子铺设一条健康积极的成长之路。
进入中国5年，36号公园总结出了适合中国2-9岁儿童的先进教法理念，课程以「动态+静态」双渗透教学模式为基础，建立「运动力/学习力/心智力」三大综合能力发展模型，满足不同年龄、不同学习特点的孩子的各项具体学习需求。
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并根据孩子的年龄、阶段学习目标等，将运动优学力课程分为以下阶段：学习目标：脑力全开、思维赋能、让孩子的学习抢先一步
优升课程（5-7岁）
学习目标：语数双备、科学幼升小、能力衔接/思维衔接/习惯衔接学习目标：学科思维、培养尖子生、爱听课/爱提问/作业快/好/有自信配套的教学资料、能力提升方案、训练管理系统、家庭训练指导手册等，为孩子们的学习效果进行全方位的保驾护航。
培养孩子运动思维能力要趁早，提升孩子学习效率，让孩子越学越聪明！
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macyoyo
2023-10-27
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