马上放寒假了，有效的运动锻炼必不可少

macyoyo 2024-01-09 780

过年期间不少宝宝撒开了欢儿，放开了肚皮吃，如果运动量再一减少，很容易造成积食，致使免疫力降低，一旦外感风寒，比平常更容易出现呼吸系统、消化系统疾病。因此假期里也要让孩子“动起来”哦。

这些运动，每天坚持让孩子动一动。不仅可以帮助塑造良好体型，还能达到运动长高的效果，也可以避免假期过渡饮食，造成积食。

核心课程

运动优学力课程是36号公园的核心课程，每节课都包含「动态」运动力训练和「静态」学习力训练两部分，课堂教学均从运动出发，进而全面培养孩子的7大素质，目标助力孩子收获「优学力」--- 优化孩子的学习能力。

学习目标：脑力全开、思维赋能、让孩子的学习抢先一步

优升课程（5-7岁）

配套的教学资料、能力提升方案、训练管理系统、家庭训练指导手册等，为孩子们的学习效果进行全方位的保驾护航。

成就孩子美好明天

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