* 专注力表现好的宝宝都由自己主导游戏，他们的父母只提供及时的反馈；

* 当父母引导宝宝专注（比如主动教孩子怎么玩游戏），孩子反而更容易分神。

你有没有试过这样做：

“孩子睡醒后，躺在床上悠闲地吃着手指，东张西望。你看着他已经醒来了，就马上跑过去逗他。”

其实，你别看他安安静静像是在发呆，其实他的脑袋瓜里正在疯狂转动呢！所以如果孩子没有哭闹，我们不妨给他点时间，让他好好观察周边事物。

这类事真的很多人都做过：

孩子自己在玩玩具，你一会跑过去问他：“孩子，要不要喝口水啊”，又过了一会又问：“哎呀，怎么玩得这么脏，来擦一下”；

你在陪孩子玩游戏，看他像是在自己瞎玩，忍不住就开始教他：“哎呀，这样不对，来妈妈教你……”

教育家蒙台梭利说过：“除非你被孩子邀请，否则永远不要去打扰他。”

孩子自己玩得起劲，那就随他自己先玩一会吧。换个角度想，你正在看一本书，又或你正在工作，别人隔一段时间就喊你干这个弄那个，你也觉得不愉快。

孩子坐不住，不少家长会给他一个手机，让他安静呆会。这看似他是很“专注”了，但其实反而会破坏孩子专注力。

因为我们说的专注力，不是被动关注。被动关注是天生的，大脑接触到高强度的刺激，就会感兴趣，比如动画片或短视频就属于这一类。但长期接收到这类高强度刺激，反而会对低刺激的事物不感兴趣，比如阅读，玩积木等等。

看到这里，你可能会想：以上的我都做过，现在宝宝确实坐不住了，是不是专注力已经被破坏了？

积极心理学的奠基人米哈里·契克森米哈曾表示，要达到专注力的最高状态，有以下要素：

1、一份可完成的工作；

2、全神贯注于这件事情；

3、明确的目标；

4、即时的反馈；

5、自由控制自己的行动；

6、进入“忘我”的状态；

7、时间感的改变。

引导孩子开展可完成的任务

无论玩游戏还是日常生活，如果我们希望孩子专注于此，首先这件事需要是他能力范围内可以完成的任务。

一件事难度太高，孩子就容易有畏难心理，容易走神、放弃。你想想，你读书时候上课最容易走神的，是不是就是你成绩最差的一门？

所以，日常陪孩子玩的时候，要注意：

*尽量选择比较开放性的玩具/游戏，比如积木，而不是一些难度过高的。

*可以在活动开展前，先教孩子完成的技巧和方法。但在他自己动手之后就尽量不要插手，更不要帮助他完成。

给予安静的、专注的环境

尽量创造可以让孩子全神贯注的环境，比如不要给宝宝太多玩具的选择；准备吃饭了那就先把玩具收拾好再吃……

除此之外，还得关注孩子的情绪状态，过度的兴奋或者过度难过都会让人难以专注。比如：你希望他早上集中注意力看一会儿绘本，那不要在这个过程中告诉他下午要去游乐场。不然他肯定兴奋过头，吵着说现在就去。

陪伴孩子，给予及时反馈

现代心理学家威廉·詹姆斯就指出：“ 我们都了解儿童的注意力非常容易改变。儿童从这种多变的注意力状态中自动恢复的能力是他们形成判断力、性格和意志的基础。”